坚果作为一种高营养、低脂肪的健康食品，深受消费者喜爱。然而，很多人在食用坚果时发现，坚果加水后会膨胀，这种现象引发了广泛的关注。本文将围绕坚果加水膨胀这一现象，探讨其背后的科学原理，以及如何正确食用坚果，享受其带来的健康益处。...