随着生活水平的提高，坚果逐渐成为人们日常饮食中不可或缺的一部分。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对健康益处多多。然而，有些人却面临着“想吃坚果咬不动”的困扰，这不仅影响了他们的饮食体验，还可能对健康产生不利影响。本文将围绕这一现象，探讨其原因、影响及解决方案。...